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Zumba colorée dans la cour !

La séance Zumba®, organisée dans la cour du lycée dans le cadre de la semaine de la santé a fait bouger les élèves sur un rythme endiablé ! Joie, bonne humeur et entrain étaient à l’ordre du jour du "menu" santé et sport proposé par deux professeurs de Zumba.

La Zumba® est un programme de fitness qui s’appuie sur des rythmes et des chorégraphies inspirés des danses latines. Les mouvements effectués sont proches de l’aérobic mais la musique y guide les pas au lieu de servir de base à compter des séries de mouvements. Avec la Zumba® on s’amuse et on perd des calories ! Depuis ses débuts en 2001, le programme Zumba® s’est développé pour devenir le programme de danse et de fitness le plus important – et le plus populaire – du monde. Ce sport est exercé dans plus de 120 pays et compte 90 000 centres de sport avec 12 millions d’adeptes…

Merci à notre professeur de danse Hande Ermiş et professeur de Zumba Sinem Kütük pour leur belle énergie !

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