Atatürk avait prononcé cette phrase "Un esprit sain dans un corps sain". A l’occasion de la semaine Atatürk, le Lycée Sainte Pulchérie organise une série d’événements sur le thème de la santé. Une attention particulière a été donnée à l’alimentation, aux saveurs et aux qualités nutritives des aliments.

Comment se nourrir ?

Depuis son apparition le monde est en transformation. Tous les êtres vivants « intelligents » savent qu’ils doivent suivre son rythme et adapter leur vie à un environnement qui se modifie sans cesse.

Règle numéro un ! Soit attentif à ton milieu et à tes conditions de vie et sois prêt à les améliorer afin de mener une vie saine et longue !

Cette première règle forme le principe de notre philosophie de vie : se porter bien… Tout d’abord, examinons ce que nous pouvons faire pour accéder à une meilleure qualité de vie et puis essayons de nous adapter.

Vivre en bonne santé, avec des produits sains dans un environnement sain sont les bases d’une vie équilibrée. Afin d’atteindre cet objectif, nous devons d’abord apprendre ce qu’est une alimentation saine et être conscients de la valeur ajoutée qu’elle va apporter à notre vie.

L’homme moderne a enfin pris conscience de l’impact entre alimentation et santé. Il a aperçu les effets positifs et négatifs de chaque aliment et sait qu’il faut adapter la quantité et la qualité des aliments à son mode de vie. Il est en effet important de savoir la quantité de vitamines et de minéraux que nous absorbons. Pour une vie saine et longue, nous avons besoin de connaître leurs effets sur notre corps.

Pour s’aider à mieux s’alimenter, vous trouverez en pièce jointe les qualités nutritives présentes dans différents aliments.

Rappel des actions menées durant la semaine auprès des élèves pour une meilleure alimentation

 Le lundi 4 novembre des élèves de 9èmes ont assisté à des ateliers de cuisine dirigés par le chef français Bernard Heberle.
 Le mercredi 6 novembre, une conférence sur la santé a été proposée aux 9èmes et 10C a la suite de laquelle les élèves ont participé à un programme Eurest de calcul de rapport entre leur poids et leur masse corporelle.
 Le service d’orientation a par ailleurs mené une enquête auprès des classes de 9ème et 10ème afin de connaître le rapport des élèves à leur alimentation. Vous retrouverez les conclusions sous formes de statistiques en pièce jointe !