{"id":33742,"date":"2020-05-14T15:02:19","date_gmt":"2020-05-14T12:02:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sp.k12.tr\/?p=33742"},"modified":"2020-06-08T09:46:01","modified_gmt":"2020-06-08T06:46:01","slug":"zoom-en-forme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sp.k12.tr\/fr\/zoom-en-forme\/","title":{"rendered":"Zoom en forme"},"content":{"rendered":"<p><strong>Objectifs p\u00e9dagogiques<\/strong><\/p>\n<p>En tant que d\u00e9partement de sports, notre objectif est l\u2019acquisition des comp\u00e9tences pr\u00e9vues pour le deuxi\u00e8me semestre, et de r\u00e9pondre aux besoins sportifs particuliers des \u00e9l\u00e8ves en cette p\u00e9riode de confinement.<\/p>\n<p><strong>Les comp\u00e9tences pr\u00e9vues par le plan annuel\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Prendre l\u2019habitude de faire des exercices d\u2019\u00e9chauffement et de refroidissement<\/li>\n<li>Atteindre la motivation personnelle pour \u00eatre en bonne sant\u00e9<\/li>\n<li>D&rsquo;\u00eatre un exemple pour son entourage, motiver les autres \u00e0 faire r\u00e9guli\u00e8rement de l\u2019exercice physique<\/li>\n<li>Adopter un comportement contr\u00f4l\u00e9 et \u00e9quitable dans les activit\u00e9s sportives<\/li>\n<li>Comprendre l\u2019importance des f\u00eates nationales et internationales, des activit\u00e9s scolaires et extra-scolaires, des c\u00e9r\u00e9monies<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Activit\u00e9s r\u00e9alis\u00e9es<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Partage d\u2019exercices sportifs niveau d\u00e9butant et interm\u00e9diaire et de stretching<\/li>\n<li>Conseils en alimentation<\/li>\n<li>Exercices de yoga niveau d\u00e9butant<\/li>\n<li>D\u00e9fi de 30 jours<\/li>\n<li>Yoga facial<\/li>\n<li>Taebo (exercice rytm\u00e9 de d\u00e9fense)<\/li>\n<li>Recettes pour sportifs<\/li>\n<li>Tableaux de calories et d\u2019alimentation<\/li>\n<li>Programmes de r\u00e9gime et d\u2019exercices particuliers pour les \u00e9l\u00e8ves<\/li>\n<li>Conseils d\u2019exercice et d\u2019alimentation sur la plateforme Esprit<\/li>\n<li>Rencontres en live avec les \u00e9l\u00e8ves sur Internet<\/li>\n<li>Tournage des vid\u00e9os des \u00e9quipes sportives du lyc\u00e9e pour le 19 mai, F\u00eate de la jeunesse et du sport.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Outils et techniques utilis\u00e9s<\/strong><\/p>\n<p>Travaux sur Drive,\u00a0Rencontre Google Meet,\u00a0Plateforme Esprit,\u00a0Enqu\u00eates aupr\u00e8s des \u00e9l\u00e8ves,\u00a0Diffusion Live sur Instagram<\/p>\n<p>Notre objectif est que les \u00e9l\u00e8ves pr\u00e9servent au maximum leurs habitudes sportives en p\u00e9riode de confinement. Les commentaires de nos \u00e9l\u00e8ves re\u00e7us par nos moyens de communication montrent que nous avons atteint notre objectif.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Bonjour Monsieur, oui bien s\u00fbr que les exercices sont vraiment une ressource pour m\u2019exercer \u00e0 la maison. J\u2019adore vos envois. Ca me ferait plaisir de recevoir des exercices de ce type toutes les semaines. Merci.\u00a0\u00bb (Ekaterina)<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Monsieur, avec Zeynep, tous les jours nous faisons les exercices que vous avez envoy\u00e9s. Merci beaucoup pour tout votre travail.\u00a0\u00bb (Aylin)<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Monsieur, apr\u00e8s le cours de sant\u00e9, avec certains camarades de classe, nous avons fait les exercices que vous nous avez conseill\u00e9s. Merci beaucoup.\u00a0\u00bb (Esin)<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Monsieur, je fais les exercices que vous nous envoyez d\u00e8s que je trouve un peu de temps. C\u2019est tr\u00e8s fatiguant.\u00a0\u00bb (Karya)<\/p>\n<p><strong>Diffusion Live sur le compte instagram Spor Sainte\u00a0<\/strong><b>Pulch\u00e9rie<\/b><\/p>\n<p><strong>Descriptif du projet<\/strong><\/p>\n<p>Tous les vendredi, \u00e0 19:30 diffusion live sur compte Instagram Spor Sainte Pulcherie. Retrouvez nos professeurs M Aziz et M Ayhan en ligne.<\/p>\n<p><strong>Objectif<\/strong><\/p>\n<p>Insuffler de l\u2019\u00e9nergie aux \u00e9l\u00e8ves, leur permettre de rester en bonne sant\u00e9, \u00e0 travers leur moyen de communication pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 sur les r\u00e9seaux sociaux.<\/p>\n<p><strong>Public cible<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9l\u00e8ves de tous les niveaux, les parents d\u2019\u00e9l\u00e8ves qui suivent, les \u00e9l\u00e8ves dipl\u00f4m\u00e9s, les professeurs et les \u00e9quipes du lyc\u00e9e<\/p>\n<p><strong>Comp\u00e9tences acquises, r\u00e9sultats<\/strong><\/p>\n<p>En tant que d\u00e9partement de sports, nous utilisons la plateforme Instagram de fa\u00e7on efficace depuis deux ans. De nos jours c\u2019est le moyen de communication le plus populaire sur les r\u00e9seaux sociaux. Notre diffusion live avec l\u2019\u00e9tiquette <strong>#sporsaintepulcherie <\/strong>nous permet de recevoir les questions des \u00e9l\u00e8ves et leurs r\u00e9actions. Ainsi, nous pouvons leur r\u00e9pondre et approfondir les aspects \u00e9voqu\u00e9s dans les enqu\u00eates. Nous les guidons dans leur pratique sportive. Il y a beaucoup de participation \u00e0 nos diffusions. Le fait que cet outil soit utilis\u00e9 par les dipl\u00f4m\u00e9s et les parents d\u2019\u00e9l\u00e8ves montrent qu\u2019il est tr\u00e8s efficace pour le public.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Objectifs p\u00e9dagogiques En tant que d\u00e9partement de sports, notre objectif est l\u2019acquisition des comp\u00e9tences pr\u00e9vues pour le deuxi\u00e8me semestre, et de r\u00e9pondre aux besoins sportifs particuliers des \u00e9l\u00e8ves en cette p\u00e9riode de confinement. Les comp\u00e9tences pr\u00e9vues par le plan annuel\u00a0 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33808,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"post-template.php","format":"gallery","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[57,397],"tags":[],"class_list":["post-33742","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-travaux-des-eleves","category-zoom","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sp.k12.tr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33742","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sp.k12.tr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sp.k12.tr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sp.k12.tr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sp.k12.tr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33742"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sp.k12.tr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33742\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sp.k12.tr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33808"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sp.k12.tr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33742"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sp.k12.tr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33742"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sp.k12.tr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}