Kapat
Arama yapmak için en az bir kelime giriniz.
Başa dön

genel

İstanbul’u seviyor musunuz? Peki güzel sanatları seviyor musunuz? Sergimizde İstanbul’u ve sanatı buluşturuyoruz… Üstelik sanatseverlerin katkısı sivil toplum kuruluşlarına bağışlanacak. Fransız derneği Istanbul Accueil tarafından her yıl Sainte Pulchérie Lisesi işbirliğiyle düzenlenen ve yardım amacı güden “Sanatçıların Baharı” isimli serginin 14. yılında, sizleri, galerimize davet etmekten mutluluk duyuyoruz.

Bireylerin normal yaşamlarını kendi kuralları çerçevesinde sürdürmelerine engel olan bu süreçte, uyku düzeninde dengesizlikler (kaygı, stres, evde olmanın verdiği rahatlık) oluşması kaçınılmaz. Uzmanlar tarafından paylaşılan bazı tavsiyeleri sizler için derledik.

Pandemi sürecinde, kendimizi virüsten korumak için önlemler alıyoruz. Bunun yanı sıra, bağışıklık sistemimizi tüm hastalıklara karşı daima güçlü tutmak gerekiyor. O yüzden; spor yapmak, dengeli beslenmek ve iyi bir uyku uyumak önemli. Ayrıca, bunları yaparak formda kalmak, hiç de zor değil.
X